开胯、髋关节图片的误导

网上流通的 "髋关节已打开关节囊" 照片实属误导, 使人看得一头雾水, 借用网上医学图片再加注照片的仁兄, 没有真正解释 "已打开" 的定义, 是指经手术切断韧带, 用暴力去拉断韧带 或是用已打开关节囊图片让大家看清内部结构。跟貼要明理, 不懂被其嚇死, 懂的抱腹大笑。

太极拳难返璞归真

太极拳多年乃被学者争议它的源头, 引路人将密要分散授与多名弟子, 无人获得原整功法。古旧传统教学, 师不直言简告, 徒儿们不敢提出疑问, 待师仙游后, 各名弟子在拳谱上加上不能
证实真伪的批注。部份弟子又自立门户, 拳谱随之而更改, 弟子的弟子又开枝散叶, 百家争鸣, 形成N个太极拳门派, 门派虽多, 而功夫则每代愈下, 因由何在?

气学力学宗师论精要

气学精要
王宗岳, 阴符枪谱内有阴符枪气绝四首, 尽诉太极之精要。 大众引路人大谈抖大杆, 上演太极拳, 太极球, 太极剑, 太极扇等, 为何无人在网上表演阴符枪, 阴符枪対柝? 不合时宜? 太可惜了。
　

气学之假作真时真亦假

虚假之学流传自古至今, 假也当真学, 正是现今内功学存在的大问题。很多貌似高深学, 其实懂得运用普通常识一一可揭开此等玄学。不管叙述人有多大名气, 修练多年, 也不外如是。

冷眼论武功

华夏武术界上的风风雨雨, 离不开这一幅对联: " 假作真时真亦假, 无为有处有还无"。把假的当作真的，真的也就成了假的；把没有的当作有的，有的也就成为没有的。

败北之古文化因由

国武学大师们为何定要借用外地文化才可演绎华夏道学, 是因华夏文化太深奥, 太陶醉别人的学问, 或対真正缺乏国学认知感, 少了外来元素, 便不能解释道文化。追溯二千年来国人的追崇, 真的得到了甚么?  只是空贡冲捧恐送。天外语取代药物, 延长生老病过程, 无疾而终, 过往事实一一巳证, 謡传与事实不相符。那么两地文化是假吗? 非也。华夏比较浅易真理被外文同化, 重重枷锁, 厚厚围墙紧紧拥抱着, 使这古文化独自在哭泣, 垂怜自问何日再见红日。

太极 一维空间拳

一个廿十世纪的一代宗师将华夏武术由一个沉静多时的谷底带到地面, 事隔四十年之久, 无人承接这宗师的光辉。 移民潮的涌现, 电影中的武打吹嘘, 使华夏武学浮现在世界各地, 很多人感觉自豪。

打穴与点穴真义

为何国人対这门真实性学问产生怀疑? 为何対其它玄之又玄的学问深信超越百份百?  要解释其原因简单到不能再简单, 效果表现的时间性, 实时显现效果与期望日后灵验。

太极 慧眼辨证力气劲

力劲要腰马配合, 气劲由体中发不需腰马配。引路人发劲之速度及出其不意的动作, 常人怎可看清楚到名师的劲路?

奇怪的传统武术套路竞赛规则

一）比赛采用2011年中国武术协会印制的《传统武术套路竞赛规则》。
（二）项目时间。
    1、单练拳术、器械不超过2分钟(太极拳类项目除外)。
    2、单练太极拳（含木兰类新拳）不超过4分钟。演练至3分钟时，裁判长鸣哨提示。
    3、单练太极器械（含木兰新拳类器城）不超过3分钟。演练至2分时，裁判长鸣哨提示，套路动作减少不予扣分。
    4、对练项目不少于40秒。
    5、集体项目不超过4分钟，须配乐(自备CD光盘)，音乐伴奏中不能出现说唱等内容(若出现说唱，由裁判长一次总扣0.1分)。比赛时，由本队教练或领队负责放音乐。

太极 引路人失传之谬论

华夏文化虽饱经战火, 被盗, 天灾人祸等, 精椊一一还留在这本土, 没有真真正正的流失, 无奈引路人口挂吃不到的葡萄是酸的口吻说失传。说失传的引路人们真要反思, 你们対华夏文化认识有多深 - 易学, 文化风俗, 黄帝内外经, 出土文物等。反之, 一面说自己能发出整体劲, 悟到太极的真谛, 矛盾十分。

传授太极拳都没有教道家炼气的方法

细看市面流通的太极拳书论劲的, 论式子的充斥市面, 但谈及炼气的廖若晨星。作者们的劲从何而来呢。有谈及炼气的书轻描淡写轻轻拂去或说了整页还未到提。

太极 空之誤

松散通空, 分析這四字是一过程, "空"字排在最后, 亦即是成果。松的真义也不知, 做不到, 如何有成果呢。

太极 货比三家之八门

王培生老师

掤：掤劲属水在北方，北方壬癸水，人身有命门穴，在两肾(两个腰子) 中间，右肾的左上角处，发掤劲。过去书上也有“捋南掤北、挤东按西”的说法，从前一般是秘而不传的，我今天把这些给大家介绍，你
们想着来回那么做就行。用掤劲时，手上不用使多大力气，只要你注意想自己的命门穴，眼神看对方眉毛（眉攒、眉梢），他人就起来了
。而掤劲属水，见缝就钻。即子与丑合出“搠劲

捋：捋劲属火，在南方，南方丙丁火。人体为玄关窍，在两眉当中，你看人坐着，“火”字也就表现出来了：由鼻子尖到右眉毛是一
撇，到左眉毛又是一捺，这是个“人”字，再加上两只眼睛这两点，就成“火”字了。这火，又叫午“火”，火能化万物，在太极拳中叫
捋手，是舒展的意思，好比有褶子的地方，给它划拉平。在力学上叫作分力（那个发劲叫合力），即力的合成与分解。分力怎么分？如来
手集中，给它分开、分散，比如要卸一车砖拿起砖来就嘁呖咔嚓都给它卸了，不要去码好（没有那么多工夫）。实际上对方来手了，你就
随便把来手这儿一扔，那儿一扔，这儿一捋，那儿一捋，把对方来的分力开，化整为零，给它分散了。合力是化零为整，把很多的力集中
在一点上，那是掤劲，就是位置不同。

捋的方法：用眼神带着自己的手去划自己的眉毛，比如用右手划，先是手心向里从左眉梢划到左眉攒，再手心向外从右眉攒向右眉梢划
去，这是阴阳变化，由阴掌变为阳掌，即由柔变为刚，先柔后刚，这时对方就起来了。不管对方的力多大、多冲，也不用着急，轻轻一划
就行。划时后手不能弱，前手带着后手走，做等距等速运动。熟练后眼看眉毛就行，往左看，人往左转，往右看，人往右转。这叫捋。
午与未合出“捋劲

挤：挤劲属木，在东方，东方甲乙木，为直劲。在人体脊背，发的时候意想脊背，要发出整劲，就是两手的两个接触点，像两条电线
的两个头，前脚放在两个接触点的中间，再用脊背去找前脚。眼神要穿过对方，越往这处看，这人出去的就越远，像木头杠子杵一下那个
劲。前脚尖的位置就放在对方的脚跟，往前迈，一个冲力，就跟木头杠子似地杵出去了，有时你意念想得足，如屋子有多大，木头就多粗
，很大的一墩拥出去。挤劲也叫打挤，打穿透。
寅与卯合出“挤劲”

按：按劲属金，在西方，西方庚辛金，按破挤。酉金在前胸，即肺脏，用按须涵胸。具体做法是前胸与右手合（酉与巳合），手与前
胸一平就按。按不是用力按，比如用力去按椅子，越用力按人绷起得越高。又如推手，两人较劲，像摔跤似的，越按越起。所谓按劲，
实际上轻轻一扶就行了。向左化对方，体重放在右腿，眼神往左下方斜看，使对方来冲力以后往斜下倒。你左手跟前胸对正以后，体重放
在左腿，眼往右下方斜看，一涵胸就是，这是向右化对方。申与酉合出“按劲

采：是午与未合，“采”是选择的意思，挑选对方诉弱点（背力不得劲的地方）采他一下，使对方的重心越出体外。采是由前上方向
后下方，是自己用玄关穴找采劲一侧的肩井穴。采劲要出向外放射的劲，不管对方发多大的力气也要把他采住。采是怎么个采法？如对方
揪住自己，你就拿午与未合，拿眼神看右肩，对方就起来了。拿眼神看左肩也行，都为采，看左右肩要根据体重的位置而定。
戌与亥合出“采劲

挒
：是手与脚分，挒是使脚蹬地，用手托天，整个与采相反的，挒是分开。寅对申、巳对亥相冲出“捌劲

肘：是意念上劳宫穴与肩井穴相合，即手、肩、肘向前打，好像宝剑尖。你若往前打，对方一扶着肘，你就拿手找肩，这人就起来，
手找肩就顶回去了。如果向后打肘，即肩找手（辰与巳合）。若用肘采也一样，你拿肩找手，这人往后栽，手找肩，这人往前打，只要对
方扶住胳膊，一找，对方就出去了，这是前后平肘，平肘是拿手找肩，一平，就像宝剑尖似的。肘法的练习有 16种。辰与巳合出“肘劲

靠：是肩与胯合（腰找胯也行，胯找足也行），对方不管扶住哪儿，拿胯与足一合，实际胯与肩也合了，肩靠、背靠、肩打、胯打都
行，好比肩与对方要接触了，接触点与眼神是相反的方向。

肩与胯合也是交叉相合的，左肩与右胯
，右肩与左胯。丑戌属胯，辰未属肩，用相冲力，要配合眼神，眼回头看的方向与接触的肩或背同手找成相反的直线。

靠是击打的意思，最重要的是在视线，这点要特别注意。好比肩要与对方接触了，让接触点与眼神成相反的方向就行，要记住，如肩
向右前方发，回头一看，视线与接触点成一条反方向的直线
。若眼往前看，力量去不了，一回头力量就去。辰对戌、丑对未相冲出“靠劲

太极 内家拳为何玄?

内家拳为何玄, 主要原因是对丹功学一知半解, 说句老实话多少人真的懂丹功。众多引路人自己也不明潦它整体学问, 又怎能授徒呢, 练功时产生的问题也不能解释, 回答时为何不玄, 应付"气机" 巳使引路人头痛, 不知如自是好, 医得头来脚又翻。 自古至今练成丹功人数不多, 但教这门学问人数众。

武学定鸡法

有看过湘西定鸡之谜的朋友, 结局告诉大家原理很简单, 不需依靠服装, 符咒, 仪式等, 只需有科学智识, 一样可将活跃的鸡定下来。 万物不离其中, 将一门流行巳久的古学问, 将它装饰的外貌, 渲染夸大无意义的原素, 一一脱去, 还它本来面貌, 这才是我们要追求的, 才是心中所欲。

太极门之求

不明阴阳转换, 体验不到开合, 未入太极门, 登內门框，在外庭园耍阴阳四象八卦, 方知十三势为何物, 歩入内庭想虚空求获金丹圣药 - 抱元守一。失去多时之元, 原来是这様的。

弃一切误传, 寻回失去之物, 回头再看另有一翻滋味。一切从气为先，气又是危险学问，听听吧了。

太极 车轮两命门 真义

一个圆圈(车轮)内有两逗点(两命门), 一黑一白代表阴阳, 中间有条线(纛),  整体在转时, 线貌似在摇。

这" 车轮两命门，一纛摇又转" 二句话考起多人, 不懂华夏阴阳论, 如何解呢? 还不快快认祖宗, 向华夏文化称臣。

细看杨澄甫传抄太极拳谱《太极平准腰顶解》清.杨氏, 其实清代作者还不是删改王宗岳太极拳谱。另一近代删改版, 九阳真经。

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顶如准，故云“顶头悬”也。两手是平左右盘也。腰即平之根株也。“立如平准”，所谓轻重沉
浮、分厘毫丝，则偏显然矣！
有准顶头悬，腰之根下株。（尾闾至匈门也。）上下一条线，全凭两手转。
变换取分毫，尺寸自己辨。车轮两命门，一（轴）摇又转。
心令气旗使，自然随我便。满身轻利者，金刚罗汉炼。
对待有往来，是早或是晚。合则放发出，不必凌霄箭。
涵养有多少,一气哈而远。口授须秘传，开门见中天。

一天不入太极门, 如何真正认识这两命门, 阴阳二气之妙。左为阳右为阴, 打开两只手为开, 合胧两手为合, 非太极真义。

阴功的秘密

由Systema Spetsnaz DVD 9, 短片#9, 由2:30分 到3:50分中所述的空虛力量和精神的控制, 看似神奇不可信, 可控制人的气埸?

反思内家功

千奇百怪的气学, 内家, 静修, 丹功充斥市场, 书上网上有关资料常见字眼, 气下丹田, 提肛, 意守丹田, 大小天周, 闭气, 瓶宝气, 奇经八脉, 运劲如神, 发人几丈远功, 意气神等等, 真个数不胜数, 一一鼓吹是长寿功。回看多名大师寿缘不及日人的长寿岛, 大宜味村有人口3386人， 其中80-89岁335人，90-99岁143人，百岁以上13人。为何懂内家功大师命缘不及别人, 其因何在?

武学冨二代

自中国热年代, 西方人士响往中国武术, 纷纷在当地学习中国功夫, 其中咏春, 洪拳, 太极拳, 柔功门, 少林摛拿手等成为热门首选。亦有西方人士来华学武术。

学武人不要缺武德

自古至今, 陋习一代传一代, 标奇立异, 自创新名词旧版翻唱自立新门派, 刻意删改拳谱, 有意无意地私改口诀等等。上述一一直接伤害华夏文化, 无知后人一一跟随学习, 到老学得一头空。为何因一时之明誉楽, 金钱楽,  成为千古罪人呢?
货比三家, 现代人学习武学也要比较三家或多家, 承传一词巳经被一些缺德人仕一一破坏。时下网上残缺文章, 斑斑可见, 不可信大量文章呈现网络。做个聪明人看古人旧作。

看看实例, 那个真那个假
茫点
神意气用法之一，又称「空点」。常凌空运行，于瞬间呈现、瞬间消失，并能向任何方向运走，它的运行轨迹即是意气的流走途径，其显与消即意气之开与合。
注：若直以二目寻找，搜遍凌空也见不到茫点的踪影，秘传之法为视线需自两眼外眦(小眼角)向身两侧略前方延伸，即二目廓视，茫点才会自然呈现眼底。其奥妙是廓视为开，恢复常态为合，先开后自合。于一开一合中自然呈现出茫点的反射。
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茫点
神意气用法之一，又称“空点”。常凌空运行，于瞬间呈现、瞬间消失，并能向任何方向运走，它的运行轨迹即是意气的流走途径，其显与消即意气之开与合。
注：若直以二目寻找，搜遍凌空也见不到茫点的踪影，秘传之法为视线需自两眼外眦(小眼角)向身两侧略前方延伸，即二目廓视，茫点才会自然呈现眼底。其奥妙是廓视为开，恢复
常态为合，先开后自合。于一开一合中自然呈现出茫点的反射。
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茫面
神意气用法之一，又称“空面”。常腾空运转，于瞬间呈隐、瞬间少逝，并能负任何圆走运走，它的运转轨迹即是意气的淌走讲讲，其隐与少即意气之启与开。
注：若直以两目寻寻，搜遍腾空也见没有到茫面的踪迹，秘传之法为顾野需自两眼中眦(小眼角)负身两正详前圆延伸，即两目廓顾，茫面才会自然呈隐眼顶。其微妙是廓顾为启，恢双常态为开，先启先自开。于一启一开中自然呈隐入茫面的正射。

太极 汪永泉老师谈问送劲中之三不打

八、三不打
甲、对方垂直线软活，各个点都问不出反应力时，而自己的点问之劲被对方听清，或陷入虚空。如发现此种现象即是对方的功夫比自己高深。

石明先生-"飄走接散虛空"

"飄走接散虛空"，肩腰胯三道氣圈--這就是太極拳體用的全部。要想與人接手不犯丟扁頂抗等毛病，必須具備兩個條件：一是飄，二是走。

气学上的一面灰

西方人想追求得到的是道中丹功练阳气的秘籍。阴功与阳功之别有很大差距, 假若阁下有看过女娲传说之灵珠内里的气功动画, 这便是传说中的阳功, 真真正正可用意气神去发人。时下有多人做得到? 国人修成阴功人巳经不多, 何况这威力无穷的阳功呢。

中国人气学上的愚昧与自豪

网上多人评论石明老师的隔头打人劲是他与徒儿合演出来的。这是吃不到的葡桃是酸的話吗? 网上又有人说此等凌空劲巳失传了, 真的吗? 

肖维佳老翁在《太极密码》中说了一句点到即止的话 "现在俄罗斯特种部队有人在专门研究中国这种内家功夫。" 为何俄罗斯特种部队要硏究呢? 是他们深信我们的传说吗? 他们研究到何程度?

跟据老伯听出耳油的内容, 他说自古到今中西各有其功法, 一阴一阳。西方人练的是阴功, 华夏是阳功。二千年来很多中国人督信的佛学内含吠陀文化, 其实这文化来自雅利安。三千年前，雅利安人还是一个部落联盟游牧部落, 雅利安人属高加索人种(白色人种).  一个游牧为何有这能力创造吠陀文化呢? 雅利安人的祖先有绝大可能性是苏美尼人。対历史有趣兴的朋友自己去追索。雅利安人不单止跑到印度, 他们部族四散到欧州地区。欧州各地的古文物, 古建筑物, 耶教堂,  亜洲的释氏文化建筑物, 全有他们踪影。

多人认识的催眠术是阴功的一部份, 西医学用的双蛇中央有枝棒的标记是他们主要功法, 亦即瑜伽教理中的昆达利尼瑜伽, 据认为蜷伏在尾椎部,当上升至脑时,即激发悟道。时代的变迁, 很多修的方法巳经流失。但他们流失的程度比中国低, 何从见得? 大家按入 no contact combat training, 一群苏联人在示范凌空劲。他们深知中国也有类似的阳功, 所从他们有专人研究中国这种内家功夫, 可使他们更上一层楼。

中国多人修他国阴功多年, 真的得到了甚么? 多年来别人没有将精髓流到中国呀。国人将前人的宝藏抛弃在垃圾箱内, 西方人在垃圾箱内獲得如珠如宝, 差别太大了。西方人懂借镜, 国人不懂借镜只懂被同化, 谁之过错呢?  中国武术的兴亡, 全赖引路人, 所有引路人真的要反醒呵。

雅利安人- 维基百科，自由的百科全书

対這苏联阴功法(Systema)感兴趣的朋友, 看看這两套不夸的短片, 高头大码，用力是軽盈，相比短小要用拙劲，如何対柝呢, 值得深思

Vadim Starov-No Contact Combat- Multiple Opponent - Knife at
Systema DVD # 1-No Contact Psychological Combat

太极 老拳谱气学八势:掤捋挤按采列肘靠

掤劲的解释为：“掤义何解，如水负舟行，先实丹田气，次紧顶头悬，周身弹簧力，开合一定间，任尔千斤力，飘浮亦不难。”

意思是说掤劲要像流水一样能够漂浮起重载的船只。周身的弹簧力犹如波浪起伏。掤劲不是凭双手的拙力，而是靠将肩、肘、胯三道气圈松圆散出而形成的掤劲。掤劲在练拳过程中应贯彻始终。

捋劲的解释为：“捋劲义何解，引导使之前，顺其来势力，轻灵不丢顶，引之履豆长，力尽自然空，重心自维持，莫被他人乘。”
意思是说：捋劲要顺对方来力方向，将其来力引进落空。捋劲不凭拙力而靠内功，用自身的气圈之旋转，将对方来势、来力化解。

挤劲的解释为：“挤劲义何解，用时有两方，直接单纯力，迎合一劲中，间接反应力，如球碰壁还，又如钱投鼓，跃跃声铿然。”

意思是说：当对方来力时，我之挤劲要使其像球碰在墙壁上、铜钱投在鼓面上一样被反弹回去。挤劲中含有弹簧力。“挤势”为右前臂斜置于胸前，左手食指、中指、无名指置于右腕内侧一寸处，双腿成右弓步，平送腰胯向前运行。内劲挤出。

按劲的解释为：“按劲义何解，运用如水行，柔中已寓刚，急流势难挡，逢高则膨满，遇凹向下潜，波浪有起伏，有空必钻人。”
意思是说：按劲要像河水急流，波浪起伏势必难挡。按的动作为：双手由胸前向前按出，双腿成左（或右）弓步，平送腰胯。内劲靠体内十字的水平线催动气圈按出。做个比喻：走按劲好像是掀箱子盖，内劲要直接作用于箱子后侧的合叶上。

采劲的解释为：“采劲义何解，如权之引衡，任尔力巨细，权后知轻重，轻移则四两，千斤亦可称，若问理何在，杠杆作用存。”
意思是说：采劲起着秤杆上的秤陀作用。俗话说：“秤陀虽小压千斤”，这正是采劲中四两拨千斤的道理。“采势”最主要的是依靠掌心下踏，使内劲松向下沉，而不要靠拙力硬向下压。

列劲的解释为：“列劲义何解，旋转如飞轮，投物于其上，脱然掷寻丈，急流成漩涡，卷浪若螺纹，落叶坠其上，倏尔便沉沦。”
意思是说：列劲好似急流漩涡，卷浪旋转，落上之物便有下沉抛出之感。“列式”靠腰和肘的协调旋转。不要用拙力硬掰，要靠外形的动作借对方之力和自身气圈的转动而形成。

肘劲的解释为：“肘劲义何解，方法计五行，阴阳分上下，虚实宜分清，连环式莫挡，开花锤更凶，六劲融通后，用途始无穷。”
意思是说：肘法有上、下、左、右、前、后、连环肘等用途，朋、捋、挤、按、采、挒六劲都和肘劲密切相关，六种劲法要以肘劲为后援，肘劲又要融通六种劲法发出。

靠劲的解释为：“靠劲义何解，其法分肩背，斜飞式用肩，肩中还有背，一旦机可乘，轰然如捣稚，仔细维重心，失中徒无功。”
意思是说：得到时机可用肩靠或背靠，但应注意不能失去重心而被人所制。靠劲只能由肩部或背部发出。肩之靠劲常和上述七种劲法配合使用。至于前进、后退、左顾、右盼、中定，主要是就步法而言的。

太极 吳圖南先生順逆淩空勁秘

露禪、班候、夢祥間三世心傳淩空難
我今道破其中秘，洞澈全豹反掌間。
只因傳功皆口授，未嚐公開告世人。
且幸恩師多奇重，教我其中步驟全。

太极 台上台下

台上台下二文不加評論, 大家心中有數

太极 英雄莫问出处

看到网上多篇文章讨论太极由来, 谁是太极拳开山祖师, 王宗岳是谁, 是王宗戓山右王先生等等。为何学技芸者这么关注这问题, 是要寻找他的师承? 现今无人知其师承下, 那一本太极书不在王宗岳太极拳经取经, 照字搬字。那么花时间去寻觅这个答案, 得到了甚么, 意上的满足,技芸提升, 提高自我身价。白猫黑猫, 那只是好猫, 懂得抓秏子便是好猫。

太极 推手与黏手

太极推手与咏春黏手全靠触觉, 两者皆近距离接触, 一主失重, 浑圆, 借力再打, 一主消力, 打直缐。同门师兄弟知己知彼招数同一源,  习以为常。两者一天遇上不推不黏游走対手, 若如老鼠拉龟, 不知从何入手。 门派面子其因, 不能互磋。

太极 力学十三势

力学十三势只需明白, 掤, 捋,  挤, 按, 采, 挒, 肘, 靠。进歩, 退歩, 左顾, 右盼, 中定。

太极 含胸拔背真义

猫狗打架前奏是(含胸)拔背, 蓄势在上身, 如若风暴前席, 动也不动, 形成一羽不能加, 蝇虫不能落, 外开内合中定状态, 准备一埸生死战，対手一有軽微行动, 亦即蝇虫有落, 中定成内开外合, 全力去対抗, 保持自己生命。

太极 力学之舍己从人

舍解作置, 从解作跟随。合四字意思是近距离接触。

太极 发人误点

发人的基本原则是双方距离近, 先利用手段使対手失平衡, 再施另一手段打压対方。

太极 悲伤的三十载

相识一随师三十载的老妇人, 有幸一尝细致灵敏, 不为人察觉手法, 经她軽按一送, 人便失重, 期后双脚不自主在发冷, 想了良久方知原来是用采阳法之妙, 軽抽一送。她的功力与时下的腰马功真有天渊之别, 可说是太极界中一名表表者。闲谈中她透露时有周身骨痛, 她此言使我震惊, 从她的功底及功龄, 不可能会发生。 三十年来多个引路人教了她甚么, 仍有骨痛这现象, 又作何解?

太极 神之境界

意气合一便是神,  一呼一吸胜万招, 隔空取元气不还, 対手虚空巳倒地, 何需打?  还气加点劲, 人被发出几丈远。囊中物, 要与你周旋, 其实是猫玩耗子。

太极 小楼昨夜有春风

小妺把得着。 舍中舍南皆春水，共赴巫山翻云雨, 只见群雌日日来, 此三句正好描述易学中的乾坤离巽媾合, 逆转与溶合。此时此刻, 远离大整合还有相当大距离, 随之而来是甜酸苦辣。整体劲来得不容易, 非一般书籍所说这么简单。

太极 女兒羣绑架意气

请鬼容易送鬼难──易请难送, 正好表逹气其中一特质。懂方法气随手可得, 不需要高深学理, 盗气之谈是无知学说。

太极 松

松在不同层次有不同效应及功能, 不能掌握行住坐卧基本功之妙焉可进入更高层次。动而后静, 静然后动只是初步的松功。

太极 认祖宗

太极者，无极而生，阴阳之母也。一句貌似简单的句字, 由無变有, 有中有三, 母加阴阴。说尽太极拳奥秘, 一个要达到登峰造极的太极师, 豈能不认识 阴阳五行八卦丹论。

太极 仙骨道人一詞

以鹅传鹅说法他们的形像骨瘦如柴, 弱不禁风, 是辟谷原故。其实仙骨是修丹中一个里程碑, 一个自然净化身体阶段, 非强行法。

人的身体蕴藏大量不为人知的毒素, 修的期间経大小二便和皮肤慢慢排出体外。真气带动部份毒素经血管和淋巴线向上下左右走, (内里大量文章), 因此有人要拔掉牙齿, 有人面部出现红肿, 生蛇等现象。有病自然要立刻看医生, 不能担误。期间有不幸人仕, 毒素走向三义神经, 头上血管不能承受大压力而爆破, 造成永久伤残。

经一段长时间的煎熬, 化解泥丸(松果体(也称“第三只眼”))及周围钙化物, 面相由黑変内里透红, 皮肤才开始変得润滑。道人由瘦变中等身材, 非发福。

素食不能做到真正排毒与净化, 更不可化解头上钙化物。体中钙化物来源医书有述, 自行观看。不为人知的是现代食物, 饮料, 牙膏等内含氟化钠, 氟化钠流向了我们大脑中最重要的腺体。

要得真气运全身, 非易事, 以上一軽谈只是练整体劲过程中冰山一角。

太极 草谈丹学

有志向寻觅高深太极者怎能遗忘古代丹学书。时下错误译丹功书数不星数, 可谓吾不欲观之矣,  看丹经定要观原文。 办别古书真伪, 只能在练的过程才能体验个中道理。

太极 杨澄甫太极拳体用全书精句

在太极论短文最后曰: 此系武当山张三丰祖师遗论。他在十三势行功心解再曰: (气逼身躯之谓)运劲如百炼钢。为何学太极人仕会忽略张三丰修练成果, 及不多人提及这祖师?

太极 含胸拔背解

不经意地用意聚胸间, 饱和点到达, 气便四散, 使肩膀微微提升, 如含羞待放的花。

太极之玄 2

武当内家拳,  内家拳的由来
在常年和北方民族的征战中, 中原地区军队在力量上,一直不能占据优势,在实战上也发现了同
样竹问题。就是从古代历来是, 在中原这块地方的人民的体质比较的, 所以他要发展的话, 无
论从防御外敌, 戓者是自身发展, 他都必须要解决一个在古代那个冷兵器的时候, 要解决从弱
胜强, 从这个比较弱的体质, 要战胜北方强悍的民族, 这么一个问题...........
大家到youku看看: 武当内家拳, 古代内家真功夫与时下的有天渊之别。 杨式太极拳术述真
之五, 内功劲法, 谁个学懂? 正如王宗岳太极论中的意内有意文章, 看不懂便看不懂, 因内里缺
乏主要元素。 内家拳源于道, 要寻内劲秘, 不看道中书, 还看甚么呢?

太极之玄 1

玄字起源巫文化, 归立巫学変成不同教派, 广播天下, 教派用不同名称代巫名, 经后人美化名称又见新学问, 一面打压巫文化, 一面为古旧巫文化穿新衣。玄巳经玄, 现変得玄上玄, 使人堕入玄中洞, 永不见天日。

一片零乱的太极内功法 - 9(完)

网上多篇文章说华夏武学在久延残喘之势。谈到很多引路人利用后学者的无知和经验不足，用蒙骗手段去浪费学员光阴金钱,  老夫十分赞同这讲法。可惜他们文章内容说不到力学气学上的"重点", 管他们有何真意, 也是有心无力。留心再看此等文章原来也是为自己铺路。

一片零乱的太极内功法 - 8

一代宗师的力学上手脚关节开合巳达登峰造极, 慢动作扩其影片, 踢脚后可明显见到再伸展。以他当时的外功绰绰然有馀的功底, 修内功蓄天地气延寿不是一个大难题, 无奈他没有修, 早年英逝。一个热爱武术的一代宗师为何不修内功呢?  相信海外洋水使他変得现实, 尽管你功
夫有多高, 打出名堂靠拳天, 玄虚之学不管用。

一片零乱的太极内功法 - 7

一代宗师的 "V" 形背肌, 多人为它赞叹, 但有多人深层去思考这宗师是在表演肌肉乎?  非也, 主意是告诉大家他対肌肉的认识。要打出力学的整体劲, 怎能不松筋, 怎能不训练肌肉, 体中的横纹肌与直纹肌形成阻抗, 不解决这阻抗, 如何可贯串力量传导成一点去攻击対手。

一片零乱的太极内功法 - 6

操太极拳先做热身运动戓不需做热身运动, 两者皆错。无论那一门派内外功, 操拳前是一定要松筋, 松肌肉, 松关节为大前提, 热身是过程, 松是因也是果, 宁练筋长一寸，不练肉厚三尺。
网上引路人的热身功, 大部份做不到松这重点。思考几十年, 悟到还是意松。那个学武人未曾看过李小龙的影片? 打架前, 他不是做热身运动, 他是松筋松关节。物理的松身才重要。所谓筋长一寸，力大十分。

一片零乱的太极内功法 - 5

为何有人将四两拨千斤改作四两拔千斤才算合理呢? 打人要有理由, 无理打人便是精神上有问题。四两可拨千斤, 事必有因。从文字上, 现实生活上, 四两没有可能可拨动千斤, 假若加入一元素, 先使対像失平衡, 一两也可拨千斤, 引対手失平衡, 才出四两力。力学上四两可拨千斤的大前提是引进落空, 方可用四两可拨千斤。简单力学也不能解释, 玩弄文字游戏, 内功四两拨千斤更不期望有完满解释了。气学上四两拨千斤解释是蓄气待发为大前提, 四两是开关之用。同样的一字之差, 力学上引进(抽)空, 应用便不同, 対手的劲(力)被拉(抽)开(空), 不能拨, 要立刻打, 不打便给人打。

一片零乱的太极内功法 - 4

杨露禅叩别恩师，这时再回到广平府的时候确实已和先前是天壤之别了，再和任何人搭手没有人能够在他面前走过一招，无论多高的水平搭手就飞。而杨露禅还不满足，刻苦练习的同时，广采百家技艺。传说他常拿一只麻雀放在掌心，麻雀怎么也飞不走，因为它要飞走，就得借助手掌的反弹力踮一下，但麻雀怎么也在杨露禅的掌心借不到这个力。这不是绝顶功夫是做不到的，因为麻雀是活的，它总想飞走，杨露禅就总得把它“空”掉，让它无力可借。这就是神乎其神的太极“听”劲。

一片零乱的太极内功法 - 3

是十三势论笫一句: "一举功，周身俱要轻灵，尤须贯串" 。 意松得軽灵是假松。 静能解结是骗人, 如水油在一處, 不加另一元素不能化解。解脉结要用方法, 身才可得真正軽灵, 身軽如燕, 肩胸如浮萍, 肩胸升降如羽毛, 功之所致, 无人可模仿。时下肩胸升降如羽毛的引路人难得一见。气能贯串全身慧渐渐开, 头不痛, 背不痛, 无需到虚空去止痛, 离开此空境界痛重现,  有天大学理, 但不能解背痛, 学理从何来, 事必有因由?  超出意气学范围, 不述。意气修得体軽灵, 此乃阴修, 阴阳修之别。此时此刻意气两相随, 意到浓浓的气便集结, 意气穿梭往返整身体, 气敛入骨何需沉尾闾, 体中时有运转五行八卦之瞎猫遇耗子境界, 骤感十三势之原貌, 引路人功成身退巳接近。

一片零乱的太极内功法 - 2

开穴期间要面対的问题数不胜数, 差异与书本或时下的引路人所述分别太大。一个穴位开了,  血流量增大, 气随之而增强, 前面有阻塞, 气如疯牛, 拼命向阻塞地带冲, 形成肿结, 天天撞击带来的结果不是通畅, 而是积积物集结 - 矿物质, 胆固醇, 钙等, 慢慢形成一粒粒钙化物, 死后火化, 后人一定见到七彩嫔妢人体出产珍珠奇观, 无知后人会说老爸老妈真有道行。 此等一粒粒废物质压在神经在线上造成不为人知的苦楚, 正是唖子吃黄莲有苦自己知。

一片零乱的太极内功法 -1

太极拳的本质是力学, 内功, 神功, 最后是游戏=猫耍老鼠法=力学加内功。
学习要按部就班, 利用力学运动改善血液流通量, 为修练内功而铺路。一进入内功门, 任何大动作都影响内气的运行, 不听命者自讨苦吃。 内功门甚么拳架也不练, 一心一意修四个字"松散通空", 因而产生动而后静, 静然后动, 前提是因, 再由动生， 。。。。。。，而后静, 静然后动而得出自然开合, 这只是小果。